Förändring

1 Jan 2020

"Varför är det så svårt att förändra de små saker som skulle förbättra mitt liv?" 

Jag tror att de allra flesta känner igen sig i dessa ord.. Varför fastnar vi i negativa beteendemönster? Varför är det så svårt att leva på ett sätt som gör en själv gott? Det går att förändra, man ska bara ha rätt redskap.

Kan man ta bort ärr?

30 Dec 2019

Ärr, om man ska förklara det enkelt så är det en rest av ett sår. Ärrvävnad är skapad av samma kollagen som den vävnad den har ersatt men i en något annorlunda komposition. Det gör att det ofta ser och känns annorlunda ut. 

Under livet kan man få en mängd olika sorters ärr. En del är charmiga, andra påminner en om negativa saker. Ärr är dock bättre än att ha ett öppet sår. 

Det finns 5 olika ärr:

Hypertrofiska ärr
Upphöjda, röda och tjocka ärr som ofta kan vara kliande eller smärtsamma. De uppträder vanligen inom 4 till 8 veckor efter sårinfektion eller sårförslutning.

Keloid ärr
Dessa är också upphöjda ärr men med skillnaden med hypertrofiska ärr, är att de kan växa sig större utanför det skadade området. 

Atrofiska ärr
Detta är ett nedsänkt ärr, till exempel en skåra i huden, som får ett ganska grovt utseende.

Bristningar
Bristningar är också en form av ärrbildning som orsakas av att huden töjs ut alldeles för snabbt som vid graviditet eller snabb viktökning.

Navelärr
Det vi alla har och vad vi kallar navel. Ja det är sant, naveln är faktiskt ett slags ärr.

Behandling av ärr

Du kanske vill ta bort ärr? Det finns olika behandlingar av ärr. Det beror lite på vad det är för ärr och vart det sitter. Det finns ärrkorrigering med krämer det finns operationer, det finns hemmabehandlingar, behandling på klinik och så vidare. Det går även att ta bort ärr med microneedling, fillers, kemisk peeling och laser. 

God Coca-Cola Jul

23 Dec 2019

Om det är någon som känner julens själ så är det Coca-Cola. Sedan förmedlar detta gigantbolag julkänslan till resten av världen och får oss i den julstämning vi så väl förtjänar. Coca-Cola har gjort många julreklamer genom åren och drycken är en självklarhet på de flesta julbord oavsett var på jordklotet man befinner sig.

Nu är det Lillejul och i morgon kommer tomten. Visste du att det var Coca-Cola som skapade tomten som den vitskäggige gubbe vi älskar så innerligt?

Vad gör en nagelteknolog?

1 Dec 2019

En nagelteknolog eller nagelstylist kallas de personer som tar hand om och gör händer och naglar lite finare. Många gillar att göra manikyr på en salong, då det är ett enkelt sätt att lyxa till vardagen. Du kan göra fina naglar i Malmö till exempel. Det genom att söka efter salonger på Timecenter.se. Genom att göra naglar Malmö så kan du uttrycka din personlighet. Du kan få vackra klassiska naglar med fransk manikyr eller varför inte satsa på  färgstarka lösnaglar.

Yrket i sig har under de senaste åren blivit poppis. Många  unga tjejer och kvinnor vill utbilda sig till just detta. Som nageltekknolog så jobbar man bland annat med att förstärka, fila, dekorera och reparera naglar.

Det krävs en del kunskaper att jobba och använda sig av  akrylfärger, härdplast eller riktigt shellac. Därför är det bra att gå en utbildning om man vill jobba som det. 

Utbilda dig till nagelteknolog

En utbildning till nagelteknolog finns lite varstans. En del är kurser, andra är på flera veckor. Det kan skilja sig en del åt hur upplägget ser ut, beroende på var du går kursen. Men ofta så varvas teori och praktik med varandra. Sedan får du även lära dig mer om branschen, marknadsföring och nätverkande. Många gånger är det sedan ett avslutande prov.

På nätet kan du söka fram olika skolor, kurser och utbildningar som finns, om det är så att du vill bli nagelteknolog. Om du bara vill få manikyr själv, sök salonger på timecenter.se. 

Första intrycket

23 Oct 2019

Det sägs ta mellan tre och fem sekunder att göra ett första intryck på någon och efter att det första intrycket cementerats så är det en utmaning att få personen du mött att ändra sin uppfattning om dig. Det först aintrycket är alltså väldigt viktigt. Det finns sätt att lära sig att göra ett gott första intryck, det är inte mer komplicerat än de flesta andra saker, men man måste ha nyckeln. I klippet nedan ges många bra tips!

När är det dags för läsglasögon?

19 Oct 2019

Har du börjat få svårt att se texten när du löser korsord, läser bok eller kollar på mobilen? Det kan vara så att din syn har börjat försämras, och att det kanske är dags för dig att ge dig ut på jakt efter ett par snygga läsglasögon. Läsglasögon är inte ovanligt att hitta lite överallt, då det finns sådana på bensinmackar, mataffärer och så vidare. Det är lite billigare läsglasögon  med en lägre styrka (vanligtvis upp till +3,5) och har samma styrka på båda glasen. Det kan dock göra så att du överanstränger dina ögon mer, även om det känns som att du ser bättre. Det är alltid allra bäst att oka in en synundersökning, så att du vet vad för styrka du behöver på just dina läsglasögon. Du kan behöva olika på båda ögonen.

Olika typer av läsglasögon

Den vanligaste typen av läsglasögon är anpassade så att du ska kunna se bättre på ungefär 40 cm avstånd, för att du enklare ska kunna läsa en bok, titta på en skärm eller liknande aktiviteter. Men det finns även andra varianter. Är det så att du vill titta på tv på längre avstånd eller kanske arbetar från din dator så kan det vara bättre med progressiva läsglasögon

Utöver det så finns det fotokromatiska glas och extra starka läsglasögon. Det finns även så kallade terminalglasögon, som är för att kunna jobba vid en dator.

Så för att hitta rätt sorts läsglasögon, boka en tid hos optikern.

Uttrycka sig med fotografering

11 Oct 2019

Fotografering är ett bra sätt att kunna uttrycka sig på. Det eftersom man med bilder kan säga så mycket. Det finns de som är extremt duktiga på detta. En bra fotokonstnär vet hur man gör för att förmedla något med sina bilder. 

Fotografera känslor, inte saker

I princip vad som helst kan så klart vara ett motiv, men du ska inte otografera motivet bara för att det finns tillgängligt. Ditt motiv blir då ett meningslöst objekt i din bild och ditt fotograferande blir statiskt och tråkigt. Kolla de bilder som finns på Fotografiska. De förmedlar mer av sina bilder. Det är bra att lägga en tanke bakom varför du tar kort på något. Jagar du motiv så blir det lätt så att bilderna saknar känslor och budskap. 

Vad det än är för motiv som ska fotograferas så är det bra att slutar tänka på motivet som ett fysiskt objekt och istället fundera på vad du kan förmedla för känsla genom objektet. Det behöver inte vara konkreta känslor som glädje eller rädsla utan kan vara  mer subtilt än så. Det kan handla om en ren känsla. Kanske vill du få betraktaren att fundera på historien bakom bilden, även om du själv inte känner till den.

Ditt mål bör vara att ta bilder som väcker ett intresse hos dem som tittar på dem. Så för att bli en duktig fotograf så ska man sluta fotografera saker bara för att de finns där. 

Kan man göra något åt pigmentfläckar?

25 Sep 2019

Något jag har upptäckt det senaste är att jag fått en massa mer pigmentfläckar. Jag har sett på nätet att det ska gå att bleka pigmentfläckar. Men kanske det är bra att kolla upp dem först så att det är ofarliga sådana. Sedan finns det ju även krämer som bleker bruna hudfläckar har jag sett.Men som sagt, det finns ju de som är ofarliga och så finns det väl de som kan vara ett tecken på cancer. Får kanske boka in ett besök hos läkaren innan jag gör något åt dem. Dock  är det rätt jobbigt att ha så många som det har blivit det senaste.

Livsfarligt söka på nätet

Just det där att söka på nätet efter en del information som man vill veta om förändringar i kroppen kan vara farligt. Man kan få för sig att man lider av både det ena och det andra eller till och med är döende. Just att leka läkare och ställa egna diagnoser ska man nog vara försiktig med. Men tror vi är många som gör det så fort det gör ont någonstans eller man upptäcker något annorlunda. Men det är alltid bra att kolla av med läkare innan man bestämt sig själv för vad man "lider" av. 

Bra att kolla upp

Just förändringar i huden är något som man bör kolla upp hos en läkare, eftersom att det faktiskt kan vara något allvarligt.

Tips för framgång

16 Aug 2019

Vi är alla storslagna människor med enorm potential. Det är dock alldeles för få av oss som inser det i tid. Har du en idé; en dröm; ett hopp - gör slag i saken! Du kan inte förlora om du gör något som känns meningsfullt. Ta tips från de som vet.

Upptäck Alperna

6 Jun 2019

Det finns över 600 skidorter i Alperna och Pyrenéerna och det gör att man har ju en hel del att välja på när man planerar årets skidresa. Det kan tyckas konstigt att göra det mitt i sommaren, men det är bra att boka din skidresa i tid. Sedan kan man även åka till alperna under sommaren, men då för att vandra, inte för att åka skidor. Det finns flera bra flyg till skidorterna i alperna och Det går ganska lätt att hitta flygresa Alperna, året runt. Du som vill hitta en bra resa, läs denna artikel i Vagabond, om Alpernas 8 bästa toppar. 

Sommar i Alperna

Du som vill testa på att ta en flygresa Alperna i sommar, du ska inte missa att göra en massa andra kul saker. Det finns massor av härliga vandringar man kan göra, i de olika länderna. Det går även bra att spela golf i alperna så väl som att det går att cykla runt. Sedan finns det även en massa vattensporter man kan testa på. Även bergsklättring och paragliding. 

Boka skidresan nu

Det kan vara bra att kolla upp flyg skidorter Alperna reda nu med, om du har planer att åka dit i vinter. Särskilt runt de veckor som skolor har lov. Det är ju så att när högsäsongen kommer ja då brukar det mesta redan vara uppbokat. Så det är bättre att vara ute i god tid och få den resa man vill ha. 

Sol och värme

30 May 2019

Nu tycker man att våren borde vara här. Det är mars och vi förväntar oss det. Kanske är den det i någon mening, men inte i den mening vi drömmer om - att kunna gå i tunna byxor och sandaler och njuta av glass i solens sken. Det är fortfarande iskallt ute. Den som har överlevt vintern utan solsemester och tror att det nu bara är lite kvar att härda ut tror fel, enligt min mening. Nu är supersuverän tid för en solsemester! Att möta våren i mars i södra Europa är balsam för själen.

Jobbar du inom sjukvård och hälsa?

26 May 2019

Sjukvård och hälsa, det är en stor yrkeskategori, det eftersom det finns så många inriktningar och grenar inom det. Det är allt från att vara läkare och sjuksköterska på sjukhus eller så jobbar man som psykolog, fysioterapeut, dietist och så vidare. En del jobbar inom det offentliga, andra jobbar inom privat sektor. Det som alla har gemensamt, inom vården och jobb som omfattar hälsa, är att man har behov av rätt sorts utrustning och sjukhusmöbler. Det varierar så klart vad för något man behöver. Ett sjukhus behöver sjukhussängar, medan en massör behöver massagebänk och en så vidare. Det finns ett bra ställe där ni kan hitta allt sånt här. Det är ett företag som heter Swemed. De erbjuder sjukhusmöbler för olika instanser. 

Satsa på bra produkter

Oavsett vad du har för yrke, så är det bra att ha rätt sorts möbler, utrustning, behandlingsstolar och så vidare. Hos Swemed finns  inredning och möbler, som är säkra och även kvalitetskontrollerade för sjukvården, fysioterapeuter, skönhetsbranschen och andra branscher. Det är viktigt att möbler och inredning som används i samband med vård är säkra och fungerar som de ska. 

Om du jobbar inom vården och vet med dig att ni behöver uppdatera de sjukhusmöbler som finns. Då är det bra att kolla in Swemed och deras sortiment. De har det mesta som kan tänkas behövas. Det finns flera kategorier på deras sida där du kan se vad det har att erbjuda. 

Nya, hälsosamma rutiner

17 May 2019

Nu är semestern över för de flesta av oss och det innebär att vi återigen ska möta ett liv på rutin. I början är vi ganska peppade på det, särskilt om vi har en vardag som vi i grund och botten trivs med. Det är dock lätt att halka in i gamla hjulspår efter bara ett litet tag, hur goda intentioner man än hade från början. Det tar tid att cementera nya rutiner, men vill man tillräckligt mycket så går det faktiskt.

Kul med luftgevär

16 May 2019

Luftgevär och luftpistoler är vapen där kulan man skjuter iväg slungas med hjälp av luft. Vem lekte inte med soft air guns som små? Bland mig och mina vänner fanns inget roligare! Hur mycket mamma än varnade och höll låda om att de kunde vara väldigt farliga så visste ju vi att så länga man undvek extra känsliga kroppsdelar så fick man på sin höjd ett litet blåmärke av skotten. De små plastkulorna i blått, gult och rosa var trots allt ganska harmlösa.

Luftgevär och måltavla i trädgården är lagom nivå

Jag har alltid tyckt om att skjuta och saknar det faktiskt. Så började jag fundera på att kanske ta vapenlicens - gå en riktig utbildning alltså! Men så känns det samtidigt kanske lite löjligt. Så kom jag att tänka på luftgevär! Min morfar hade luftgevär och små måltavlor i trädgården och de fick vi testa när vi besökte honom. Det var ju också sjukt roligt! Man kanske skulle ta och köpa sig ett luftgevär, en liten låda med små skott och en måltavla och laja med det? Det är ungefär på den nivån jag känner att jag befinner mig. 

Det finns ju luftgevär med väldigt olika kaliber men jag snackar alltså om väldigt lågkalibrerade luftgevär avsedda för just måltavlor och typ lerduvor. Trots mitt stora skytteintresse så skulle jag aldrig vilja döda ett djur med mitt gevär. Därför går jaktutbildning också genast bort.

Våfflor

10 May 2019

Våffeldagen i morgon. Om det är något som är drömmigt så är det frasiga hjärtvåfflor med grädde och sylt. Jga har alltid köpt pulver som blandas med vatten för smet, men har inett att det inte är svårare att göra egen våffelsmet än det är att göra pannkakssmet.

Gör dig själv och någon du tycker om glad idag, testa receptet i klippet.