Vem drömmer inte om en vältränad kropp?

Om ni liksom jag ibland går till gymmet, för att försöka träna, så har ni säkert även sett de där killarna och tjejerna, med extremt vältränade, snygga kroppar. De har muskler på precis rätt ställen! Man tittar ner på sig själv och tänker att varför ser inte jag ut så där? Dock så går det ju faktiskt att göra nåt åt det. Det gäller att börja träna rätt, och oftare, inte gå till gymmet ett par gånger i månaden bara. Jag pratade med en av de vältränade på gymmet, som sa han kan vara lite PT åt mig. Han rekommenderade även Fitline, om jag ska börja med mer högintensiv träning.

Hur får man en vältränad kropp?

Dels är det bra med tillskott från Fitline, som dessutom är ett bra företag som ägnar sig åt välgörenhet. Sedan är det ju detta med att träna rätt! Det är ju bra att ha en PT, alltså en personlig tränare, som kan lägga upp ett träningsprogram åt en som funkar. Det jag har mest problem med, det är att motivera mig att komma iväg på mina träningar. Det är bekvämare att slappa hemma i soffan. Men det är ju det, jag vet att när jag väl tar mig iväg så är det inte så svårt eller jobbigt att göra sina övningar, eller lyft med vikter. Så det jag ska jobba med först är att hitta den där motivationen att bege mig till gymmet lite oftare än tidigare.

9 mar 2018

Man ska ha höga krav på sin tillvaro; leva sitt liv till max. Men att kunna finna glädje i det lilla; i sakerna man lätt tar för givna, det är först då man faktiskt kan bli lycklig. Sträva uppåt men ta dig tid att njuta av utsikten längs vägen.

Man är sin egen lyckas smed, som ordspråket påpekar så förträffligt.

Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev:

Gilla mig på Facebook:

Senaste inläggen: