Sida 2

Den nya tidens hem

18 mar 2019

Utvecklingen går obönhörligt framåt och den för med sig nyheter. Vissa är dåliga för miljö och hälsa, men det allra mesta är faktiskt bra. Givetvis är allt relativt, men det finns en hel del som tyder på att människan ur ett globalt perspektiv får bättre och bättre levnadsvillkor. Vi som har haft turen att födas i ett land som Sverige har bland de bästa levnadsvillkoren av alla och vi får ta del av de allra senaste innovationerna i stort sett först av alla. Medan vissa människor fortfarande kämpar för att få färskt vatten och elektricitet så köper vi de senaste modellerna av smartphones, smart-TV och smarta hemlarm. Vi har allt vi behöver så nu går vi all in på att göra vår vardag enklare.

Smartare eller dummare?

Alla dessa smarta produkter, för de oss smartare? Eller gör de oss egentligen dummare? Om detta tvistar de lärde, men som med allt annat genom historien finns det nog flera sätt att se även på den saken. Kanske förlitar vi oss för mycket på alla smarta funktioner i vardagen och den dag vi står utan dem känner vi oss genast handikappade. Se bara vilken ångest som framkallas när strömmen går. Vad gör man om man inte har el? Hur lagar man mat? Hur värmer man sig? Hur ser man efter kvällning? Hur får man tiden att gå. Det är otroligt att tänka på att vi bara haft elektricitet genom vägguttag i cirka hundra år...

Det är bra att hålla sig ajour med utvecklingen och man ska givetvis anamma allt man tycker är intressant, men det är samtidigt klokt att hålla kontakten med ett lite mer basic levnadssätt. Man vet aldrig vad morgondagen för med sig...

Matcha med mindfulness och bli mer medveten om nuet

14 feb 2019

Min blogg har ju ett fokus på att man ska leva sitt liv till max och att kunna finna glädje i det lilla. Ett sätt att hitta lyckan är att satsa på mindfulness och bli mer medveten om hur man ska leva i nuet. Mindfulness är en meditationsteknik som man kan använda sig av. Mindfulness handlar om att kunna fokusera på att vara medveten om sig själv samt att det som finns just nu, att man är i nuet. Dessutom är denna metod bra för att minska stress, ångest, nedstämdhet med mera. Man kan bli lyckligare med hjälp av minsfulness!

Få bättre hälsa med mindfulness

I denna artikel från 1177.se kan du läsa mer om vad mindfulness kan göra när det kommer till att förbättra hälsan. Många som har en stressad vardag eller känner oro och ångest kan med hjälp av denna metod ta sig ur det. Det finns de som inom sjukvården jobbar just med mindfulness.

Du kan jobba med mindfulness

Är det kanske så att du redan haft kontakt med mindfulness och vill vägleda andra inom detta så kan du gå en instruktörsutbildning inom det. Det gör att du kan leda andra eller att du kan använda dig av det inom ditt yrke. Det är flera yrken som kan ha nytta av detta så som sjuksköterska, hälsopedagog, sjukgymnast, lärare eller terapeut. Metoderna fungerar bra som sagt inom yrken men även om du bara vill ha kurser inom detta ämne. 

 

 

 

 

Följ hjärtat

13 feb 2019

För att bli lycklig så måste man lyssna inåt, på sina egna behov och drömmar. Det är inte förrän man följer sitt eget hjärta som man blir en tillgång för omvärlden, hur motsägelsefullt det än kan verka.

I det här videoklippet förklarar ingen mindre än Jim Carrey det hela väldigt bra.

Jag cyklar allt för sällan

1 feb 2019

När jag var liten och yngre, då hade jag en cykel, som jag använde, vart jag än skulle. Jag var ute jämt, cyklade än hit och än dit. När jag blev vuxen och skaffade mig körkort och bil, så blev min gamla cykel stående i garaget. Det blev inte av att jag använde den, det var ju så bekvämt med bil. Men det senaste har jag börjat fundera en del på att köpa en elcykel. Det känns ju lite onödigt att ta bilen jämt, särskilt om det är korta bitar man åker. Då är det ju bättre att ta cykeln, eller hur? Anledningen till att det är just en elcykel jag funderar på, är just att den har el elmotor, som hjälper till uppför. Vi har många backar kring där jag bor. Det är ju tungt att trampa uppför, men med en elcykel går det lätt!

Vad för modell ska man ha?

Jag såg på nätet att det finns elcyklar hos elcykelpunkten.se. De har en massa olika modeller så det känns som att det är svårt att välja. Får nog jämföra dem mot varandra och se vad det är som kan tänkas passa mig. Jag vill ha en som funkar för just mig. Kanske ska ta och testa lite olika modeller och så, för läste att det får man, alltså testcykla dem. Det är ju bra, för då vet man att man kommer välja rätt sen när man fått prova dem. 

Flyttmånad

29 jan 2019

Januari är flyttmånaden nummer ett. Det är så här i början av året vi föredrar att börja om på nytt, i ett nytt hem, i ett nytt kontor eller i någon annan form av arbetslokal. Januari är månaden då man får börja om i största allmänhet. Det är ny vecka, ny månad och nytt år - och möjligheterna känns plötsligt fler. Även om detta bara är ett verk av vår tidsuppfattning och överenskommelsen vi har gällande tiden som koncept, så är det ett kraftfullt verktyg. Själv flyttade jag i januari förra året och i mitt organisatoriska sinne kändes det helt rätt. 

Flytt med firma vs. själv

När jag flyttade sist så valde jag att anlita en flyttfirma i Göteborg som jag blivit rekommenderad av en vän. Det var första gången som jag använde en flyttfirma för en bohagsflytt i Göteborg, även om jag har varit med om att arbetsplatser har flyttat med hjälp av flyttbolag. Det var, minst sagt, en ny erfarenhet - och en mycket positiv sådan! 

Jag hade kanske tur med val av flyttfirma, eller så är alla flyttfirmor fantastiska. Flytthjälp går inte att jämföra med att (försöka) rodda med allting själv och man kan själv välja vad exakt man önskar hjälp med och vad man hellre gör själv. Jag hade inte särskilt stort bohag så jag kunde välja deras "lilla paket" och valde även att låta dem flyttstäda åt mig. Packningen skötte jag själv (efter deras briljanta packråd) och det var slitigt nog, haha.

Kort sagt så är mitt goda råd att om du står inför en flytt denna populära flyttmånad så kosta på dig flytthjälp! Det är så värt det.

Funderar du på att låna pengar?

19 nov 2018

Det bästa rådet är alltid att spara först, köp sedan. Det du inte har råd att köpa kontant kan du klara dig utan. Det är faktiskt inte alltid sant. Det kan uppstå situationer som gör att du behöver låna pengar. Oförutsedda utgifter, ett köp av något som du länge velat ha och som du vet att just den saken kommer inte säljas igen. Det kan också vara av akut karaktär så som att du måste renovera ditt hus. Då finns det olika vägar att gå för att låna pengar. Ska du renovera så är det ett renoveringslån du ska kolla på. För att få bästa möjliga villkor är det en fördel om du jämför långivare innan du ansöker om renoveringslån

Privatlån

Denna typ av lån, som också kallas för blancolån, är ett lån som du kan använda till precis vad du vill. Det krävs ingen säkerhet och utifrån din inkomst och betalningsförmåga sätts en ränta och också en maximal summa du kan låna. Hos Privatlån24 kan du jämföra olika låneinstitut och sänka dina räntekostnader på befintliga lån eller ta nya lån om du behöver. Där får du också grundlig information om vad det är de olika bankerna tittar på när du ansöker om ett lån. Där kan du också läsa mer om hur det fungerar med en kreditupplysning, och hur de kan påverka din låneansökan. Mitt tips till alla som vill låna pengar är: Behöver jag det här? Om svaret är ja, låna gärna pengar men se till att du får så bra villkor som möjligt med hjälp av Privatlån24. 

Man kan lära sig mycket genom lek

8 nov 2018

Barn gör det hela tiden, lär sig saker genom att leka alltså, och vi vuxna borde försöka komma ihåg ibland hur kul det faktiskt var att leka och samtidigt tillskansa sig nya kunskaper. En vän till mig är lärare och vi satt och pratade om detta över en kopp kaffe häromdagen och till min förvåning så slängde han över en bok till mig. Den heter "Leka för att lära", Red. Mikael Jensen och Åsa Harvard. Han berättade att den boken var studentlitteratur och att vuxna visst får lära sig att leken är ett perfekt instrument för att lära sig nya saker. Jag kontrade givetvis med att svara att det gäller i teorin, men hur ofta leker vi som vuxna egentligen? 

Jag blev lite nyfiken

Jag lånade med mig boken hem och jag måste säga att det finns gott om bra idéer i den. Där kan man läsa om den kognitiva utvecklingen och hur den påverkas positivt av just lek. Nyfiken som jag är så letade jag upp Mikael Jensens bloggsida och jag fångades in direkt. De ämnen han tar upp är verkligen jäkligt intressanta. Lekandet, hållbarhet och också mer vardagliga saker som öldrickare. Det har fått mig att få en liten nytändning och jag ska verkligen försöka få in mer lek i min vardag. Då menar jag inte att hoppa hage eller leka kurragömma, utan mer att jag ska skapa en lekfull stämning i det jag ska lära ut till andra i mitt jobb. Det ska bli kul tycker jag. 

När är det läge att byta fönster?

20 aug 2018

Jag satt häromdagen och slökollade på tv, det var nåt sånt där byggprogram ni vet. Det handlade om en massa olika byggprojekt, bland annat om att byta fönster. De visade hur man gör för att byta sina fönster på egen hand. Det verkade inte allt för svårt, men är det inte alltid så när andra gör det? Skillnad när man ska ge sig på att göra det själv. Men i alla fall, jag började fundera på detta med att byta fönster, hur vet man att det är dags? De sa inget om det i programmet nämligen. Självklart är det bra att göra om fönstret är trasigt. Men har hört nåt om att man även ska byta efter en viss tidsperiod. Får väl kolla upp detta.

Andra kul byggprojekt

På det tv program jag tittade så var det som sagt en massa olika byggprojekt de gjorde. Bland annat så byggde de ett bord. Jag blev nästan sugen på att göra det bordet själv, om jag kan. Vet inte hur bra jag är med hammare och spik, men det kanske tål att testas? Det är kul att kolla såna olika byggprogram så man kan få idéer och tips på en massa saker. Det ger inspiration till hur man kan göra om hemma om inte annat. Sånt gillar i alla fall jag. Samma sak med inredningsprogram som det finns, de är även de kul att kolla på.

Vill testa på att rida islandshästar

20 aug 2018

Något jag skulle vilja testa på, det är att rida på islandshästar. Allra helst skulle jag vilja åka till Island och göra det så klart. Men då jag inte har någon vana av att rida alls, så kanske det är bra att testa på det hemma först. Vet att det finns flera såna ställen där man kan boka in en tur, som är på ett par timmar, med islandshästar. Då är man i trygga händer och får lära sig hur det går till att rida dessa hästar. Det är något jag funderar på om jag inte ska ta och göra.

Åka till Island

 En dröm jag haft länge är att åka till Island. Inte bara för att rida islandshästar då, utan för att uppleva hela landet så att säga. Jag menar det är ju inte allt för långt bort att åka dit heller. Det man sett på tv och läst på nätet om det verkar även vara fantastiskt om man så säger. Det är vulkaner, gejsrar, underbara vyer och mycket mer. Så det vore inte fel att testa på att resa dit. Många väljer ju gärna solsemester när de ska bort, och visst det gör jag med ibland. Men ibland vill man upptäcka något nytt och något annorlunda. Det är ju precis det man kan göra genom att åka till Island, eller hur? Ska kika på vad det finns för resor dit tänkte jag.

Ska man ta och måla om huset?

15 aug 2018

Har funderingar på att måla om huset här hemma, då det var många år sedan det målades. Det känns lite som om att det är hög tid att det görs. Kanske bra att göra det nu med, medan det fortfarande är väder för att göra det. Innan vi vet ordet av så är hösten över oss och att måla om huset när det regnar är inte en bra idé. Jag har läst på http://www.byggråd.nu att det är viktigt att ta emot råd när man ska göra om saker hemma. Som tur är har jag en bekant, som är målare. Så ska be honom om hjälp.

Få hjälp av vänner och familj

En tanke jag har är att bjuda hem alla mina vänner och be familjen med att hjälpa till. Tänker att om vi är många som målar, så kommer det gå supersnabbt att få det klart. Så kan man bjuda på öl och mat och sedan kanske även ställa till med lite fest när allt är klart. Det är ju ett ganska trevligt sätt att umgås med att göra saker tillsammans på det viset. Så ska se om inte jag ska kolla av med vännerna om de kan tänka sig att ställa upp. Visst kan man anlita en målare att göra det hela, men känns som onödig kostnad. Då lägger jag hellre pengarna på att köpa mat och öl till mina vänner som hjälper mig att måla!

Denna sommar kräver sallader i mängder

28 jun 2018

Än så länge har denna sommar visat sig från den allra bästa sidan, eller vad säger ni? Det har varit vackert väder i stort sett varje dag och som det ser ut så kommer det fortsätta vara så. När det är så varmt så är det svårt att vilja laga mat eller ens äta den. Det oavsett om man sitter i en hyrlokal och jobbar eller om man har semester. Lösningen på det heter sallad! Nu tänker jag inte bara på gurka och tomat och sånt, utan mer matiga sallader. Tänkte dela med mig av ett gäng med såna recept, för lata dagar då man vill äta gott men inte lägga ner allt för lång tid på att göra maten. 

Matiga sallader

Sallad med couscous och primörer

2½ dl couscous
2 dl grönsaksbuljong
250 g färsk grön sparris
100 g färsk haricots verts
4 salladslökar
1 knippe rädisor
1 dl rostade pinjenötter
1 krm svartpeppar
Citrusvinägrett:
3 msk kallpressad olivolja
saft av 1 citron
2 tsk flytande honung
½ tsk salt
1 krm svartpeppar

Gör så här:

Blanda ingredienserna till vinägretten. Koka couscousen i buljong enligt anvisning på förpackningen. Bryt av nedersta delen på sparrisen och skär resten i mindre bitar. Koka sparris och haricots verts i lättsaltat vatten ca 2 min. Skär salladslöken i strimlor och rädisorna i kvartar. Blanda med couscous, sparris och haricots verts. Häll över vinägretten. Salta, peppra och toppa med pinjenötter.

Pastasallad med ost

300 g pasta penne
1 knippe rädisor
½ silverlök
1 vitlöksklyfta
½ kruka färsk gräslök
3 dl gräddfil
Gräddfil 12%
2 msk majonnäs
1 krm salt
1 krm peppar
100 g rucola
100 g Apetina
Vitost hel bit 20%
1 surdegsbaguette

Gör så här:

Koka pastan enligt anvisning på förpackningen och spola den kall.
Skiva rädisorna. Skala och hacka silverlök och vitlök. Hacka gräslöken.
Blanda gräddfil, majonnäs, lök och pasta. Smaka av med salt och peppar.
Varva pasta, rädisor, och rucola. Smula över osten. Servera med bröd.

Drömmer du om det perfekta bröllopet?

12 jun 2018

Vem drömmer inte om att ha det perfekta bröllopet. En del drömmer om det redan som små och har klart för sig hur det ska se ut och vara. Om man vill ha ett vackert bröllop, så kan man boka in det på Flädie Mat och Vingård. Du hittar dem på https://www.xn--brllopskne-85a1r.se/. Hur får man då det perfekta bröllopet? Det vet bara ni, som ska gifta er. Det är eran dag och ni som vet hur ni vill att det ska se ut. Så en god idé är att ni sätter er ner tillsammans för att på bästa sätt planera eran stora dag.

Planering är viktig

För att få ett bröllop som är perfekt, så är det en god idé att starta med en planering av hur ni vill att det ska vara. Kanske ni är helt överens, eller behövs det kompromissas med något? Det är inte fel att skriva en lista på allt som ska vara med och allt som behöver göras eller bokas innan. Ett år av planering är en god idé, så att ni får den kyrka och lokal ni önskar så väl som att ni ska hinna med allt. Det är ju inbjudningar som ska skickas, det är kläder som ska köpas, det är fotograf som ska bokas och en massa mer. Ni kan hitta bra listor på nätet att använda er av, så att ni inte missar att få med något i er planering.

Döden är en del av livet

2 jun 2018

Vi ska alla den vägen vandra och även om det inte känns så just för tillfället så vet jag om att även jag kommer att dö till slut. Det är en naturlig del av vårt liv och kanske ett av de största skälen till att vi ska göra vårt bästa för att ta tillvara på varje dag. Ibland blir man påmind om döden och senast för mig var när en äldre släkting i Vänersborg gick bort. Det gick fort, hon somnade på kvällen och när hennes man vaknade på morgonen trodde han att hon fortfarande sov. Han sa att hon såg så rofylld och vacker ut. Jag är glad för att hon fick dö hemma, i sällskap av någon som älskade henne djupt. 

Jag hjälpte till med begravningsplanerna

Vi visste alla att hon önskade en begravning i kyrkan. Det finns ganska många kyrkor i Vänersborg, vilket du kan se på en sida som jämför dem här. Det blev till slut Vänersnäs kyrka både för att den är vackrast enligt oss och för att hon själv hade kopplingar dit. Minnesstunden efteråt hade vi hemma hos dem själva där hennes man hade tagit fram ett fint fotografi av henne. Bilden var tagen i hennes ungdom och man såg direkt varför han en gång i tiden hade blivit så förälskad. Det blev ett fint farväl och jag kommer minnas det länge. En sån påminnelse om min egen dödlighet är något jag finner positivt. Att få dö stilla är något jag önskar alla. 

 

Drömmer du om att flytta till Spanien?

15 maj 2018

Ända sedan jag var liten och lärde mig de första trevande tonerna på "Spanien, är ett land..." på blockflöjten så har jag burit på en önskan om att få åka dit. Många gånger har tanken varit att semestra där men under åren som gått så har jag alltid hamnat i andra länder de gånger jag åkt utomlands. Därför har en ny dröm börjat växa sig starkare och starkare. Jag vill flytta till Spanien! Kanske drömmer du om samma sak men vet inte hur du ska göra för att förverkliga detta? Då kan jag tipsa dig om en sida som heter www.spanienforum.se där det finns massor av information. 

Jag läser där varje dag

Det går inte en dag utan att jag är inne där och läser bland artiklarna. Det finns också forum där medlemmar som redan har flyttat brukar dela med sig av sina erfarenheter och också ge tips. Du kan till exempel lära dig hur du gör med pensionen. Om du vill ta med dig din svenska bil och göra den spansk. Var du kan hitta boende och en hel del annat. Det är verkligen en bra sida för oss som funderar på att ta det stora steget att flytta till Spanien. Det svåraste blir att lämna familjen, och den svenska sommaren! Jag ska sätta mig ner och ta mig en ordentlig funderare, det är inte ett beslut man ska fatta för snabbt. Jag låter denna tanke gro inom mig över sommaren så får vi se hur jag gör när hösten knackar på dörren. 

Det är bra att ha koll på saker och ting

11 apr 2018

När man är liten så har man allt som oftast ett drömyrke, som man vill bli när man blir stor. Sedan är det inte alltid det är säkert det blir så. En del saker är kanske inte möjliga ens. Jag drömde om att bli astronaut när jag var liten, men sedan utbildade jag mig till något helt annat. Det är ju just det där, att utbilda sig. Det är viktigt att göra det, oavsett vilken yrkesinriktning man tar. Sedan är det ju som så att när man väl har utbildat sig så tar det inte alltid slut där. Vissa yrken kräver att man ständigt uppdaterar sina kunskaper, så att man hela tiden har koll på saker och ting. Håller man på med heta arbeten till exempel, som svetsare eller andra saker som alstrar eld, så måste man vart femte år certifiera sig. Det så att man hela tiden har nya kunskaper om det. 

Bra sätt att undvika olyckor

Många olyckor som händer i arbetet hade kunnat förhindras om personalen har rätt kunskaper. En del missar detta med att hela tiden uppdatera sina kunskaper. Därför tycker jag det är bra med de yrken där det krävs ett certifikat och att de faktiskt har en tidsbegränsning så att man måste gå en ny utbildning för att förnya det. Precis så är det ju som jag sa med heta arbeten. Men det gäller även abdra yrken. Det är bra med certifieringar för då vet man att personen i fråga har rätt kunskaper.

← Äldre inlägg

Man ska ha höga krav på sin tillvaro; leva sitt liv till max. Men att kunna finna glädje i det lilla; i sakerna man lätt tar för givna, det är först då man faktiskt kan bli lycklig. Sträva uppåt men ta dig tid att njuta av utsikten längs vägen.

Man är sin egen lyckas smed, som ordspråket påpekar så förträffligt.

Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev:

Gilla mig på Facebook:

Senaste inläggen: