Nu är semestern över för de flesta av oss och det innebär att vi återigen ska möta ett liv på rutin. I början är vi ganska peppade på det, särskilt om vi har en vardag som vi i grund och botten trivs med. Det är dock lätt att halka in i gamla hjulspår efter bara ett litet tag, hur goda intentioner man än hade från början. Det tar tid att cementera nya rutiner, men vill man tillräckligt mycket så går det faktiskt.